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防疫锻炼两不误 泰安这所小学自编时尚课间操_社会频道

  • 时间:2020-05-25 05:57  来源:未知   作者:admin   点击:

随着疫情防控形势的趋于稳定,孩子们即将回到阔别已久的校园,泰安市宁阳县八仙桥西关小学艺体教师自编了一套室内课间操,让孩子们复学后防疫锻炼两不误。

本套室内操结合心理疏导和身体舒展动作,充分考虑到复学后学生的心理压力和室内放松运动需求,动作简单易学,配上优美的韵律,能有效活动学生的上肢、颈、肩、腰、脚等部位,缓解身体疲劳。同时配以是当下流行的音乐,能最大程度激发孩子们的兴趣,让孩子们在快乐中学习和成长。

参与编排课间操的音乐老师赵娟表示:“本套操时间不到四分钟,节奏明快,动作简单但不单调,运动量适中,内容包括头部运动、上肢运动、全身运动和放松运动,它对调节学生学习节奏、缓解学习疲劳、增强学生体质、增进学生健康有着重要的意义。”

通讯员 李华 赵娟